Powoli zbliżają się wakacje i urlopowe plany wielu polskich rodzin zaczynają nabierać realnego kształtu. Jedni wybierają się nad morze, inni w góry lub nad jeziora, a jeszcze inni zamierzają spędzić swój wolny czas za granicą. Jednak bez względu na kierunek wyjazdu można podzielić naszych urlopowiczów na dwie kategorie. Jedni zamieniają wielogodzinne siedzenie za biurkiem na równie długie siedzenie lub leżenie na kocu czy plażowym leżaku. Inni zaś wybierają wypoczynek czynny.
Na szczęście z roku na rok przybywa wypoczywających, których możemy umieścić w tej drugiej grupie. To bardzo ważne zarówno dla osób, które decydują się na ruch i niewielki wysiłek, jak i dla społeczeństwa jako całości. Wiele kłopotów związanych z powszechną obecnie otyłością mieszkańców Europy i Stanów Zjednoczonych, problemy z krążeniem, sercem i przemianą materii nie byłyby tak dokuczliwe, gdyby więcej osób doceniło jak duży i dobroczynny wpływ ma odpowiednio dawkowany wysiłek i ruch na świeżym powietrzu.
A możliwości jest bardzo wiele. Szczególnie w wakacje, w czasie których możemy wybrać najprzeróżniejsze formy aktywności. Wycieczki piesze i rowerowe dostępne są praktycznie dla wszystkich chętnych, nawet tych bez własnego roweru, który obecnie można bardzo łatwo wypożyczyć. Dostępne dla każdego są także spływy kajakowe, których uczestnicy nie muszą posiadać żadnego osobistego sprzętu, aby w takim spływie wziąć udział. Na pięknych terenach Suwalszczyzny, a szczególnie w okolicach Augustowa organizowane są spływy jedno i wielodniowe, przeznaczone dla bardziej zaawansowanych uczestników lub dla całkowitych nowicjuszy. Aby się w tych licznych ofertach lepiej rozeznać można skorzystać z wyszukiwarki internetowej, gdzie wystarczy wpisać hasło: spływy kajakowe Augustów. Warto z jednej z licznych propozycji skorzystać. To nie tylko kwestia kondycji i zdrowia, ale także przepiękne widoki, kontakt z naturą i wiele niezapomnianych wrażeń.
