Odrobina Finlandii w Polsce

finlandia

W Finlandii jest więcej saun niż domów. Odgrywają one tutaj rolę nie tylko zdrowotną, ale również społeczną – służą budowaniu relacji międzyludzkich. W Polsce od wielu lat wiemy, że korzystanie z sauny ma wiele zalet, ale nowoczesne saunaria powstają dopiero od niedawna. Gdzie warto się wybrać na saunowanie na miarę skandynawskich standardów?

Namiastka ciepłego klimatu

Plemiona ugrofińskie, nim dotarły na tereny, które zamieszkują dzisiaj, zajmowały wcześniej ciepłe obszary Azji Centralnej. Potem przewędrowały przez Rosję i docelowo osiedliły się na Półwyspie Skandynawskim. Jedna z teorii powstania sauny mówi, że stała się ona dla nich namiastką ciepłego klimatu opuszczonych terenów. Obecnie w Finlandii jest ponad półtora miliona saun, w tym paręset publicznych. Ocenia się, że regularnie korzysta z nich ponad 70% społeczeństwa.

Sauna fińska zainspirowana naturą

Sauna w stylu skandynawskim łączy ze sobą efekt działania gorącego powietrza oraz pary wodnej, która powstaje, gdy polewamy chochelką rozgrzane kamienie ułożone na szczycie pieca. Powoduje to chwilową wilgotność rzędu 25% i odczucie większego ciepła. Sauna fińska zbudowana jest z naturalnego drewna. Deski połączone są ze sobą bez używania jakiegokolwiek kleju czy innych środków chemicznych, które pod wpływem gorącego powietrza mogłyby nam zaszkodzić. Piec nagrzewa pomieszczenie do temperatury około 80-100 stopni Celsjusza. Fińska sauna jest zainspirowana naturą i pozwala w zdrowy sposób pozbyć się z organizmu toksyn. Podczas trwającego 15 minut seansu wydalamy nawet półtora litra potu, a z nim taką ilość metali ciężkich, których usunięcie z organizmu zajęłoby nerkom około jednej doby. Odprężając się w wysokiej temperaturze, możemy nie tylko zrelaksować się i wypocząć, ale również przyspieszyć odchudzanie i zabezpieczyć się przed przeziębieniem.

Gdzie w Polsce?

W ostatnich latach Polsce powstało kilka nowoczesnych saunariów. Zazwyczaj buduje się je przy termach. W okolicach Warszawy zespół suchych i mokrych łaźni znajdziemy w Uniejowie. Jednak kompleksów geotermalnych najwięcej jest na południu kraju, do jednej z najnowszych inwestycji należy Terma Białka. O czym należy wiedzieć, zanim skorzystamy z sauny? Przed wejściem trzeba umyć się pod prysznicem i wytrzeć do sucha. Drugą żelazną zasadą jest korzystanie z sauny nago. W saunie fińskiej jest zawsze kilka poziomów drewnianych ławek (im wyżej, tym goręcej). Nie należy siadać bezpośrednio na nich, lecz podłożyć wcześniej ręcznik. To zasady podpatrzone u Finów, którzy mają wiele setek lat doświadczenia w saunowaniu.

 

Komentarze:

Ostatnio dodano z tej kategorii:

Kolejnych 87 laureatów godła “Złoty Standard”

Kolejnych 87 laureatów godła “Złoty Standard”

Kolejnych 87 obiektów hotelarskich wyróżniono godłem "Złoty Standard". Uroczystość wręczenia certyfikatów odbyła się 13 listopada br. w Warszawie i zgromadziła blisko 200 menedżerów hotelarstwa oraz przedstawicieli organizacji branżowych Zgromadzonym oczekującym na...
Plebiscyt Best Hotel Award 2012 Zakończony

Plebiscyt Best Hotel Award 2012 Zakończony

Już po raz drugi w branży hotelarskiej zostały przyznane nagrody Best Hotel Award 2012 organizowane przez firmę Global Hotels & Travels - właściciela serwisów rezerwacyjnych online z największa w Polsce...
Raciborskie NAJ

Raciborskie NAJ

NAJwiększa z możliwych pomyłka przydarzyła się Morawianom, którzy w 1108 roku mieli bronić grodu raciborskiego przed wojami księcia Bolesława Krzywoustego, który w tym czasie polował w lasach pod Koźlem. Widząc...